您所在的位置:定江网>国际>澳门兄弟娱乐场,30万考生败给一条草鱼!吃鱼竟有这些好处……

澳门兄弟娱乐场,30万考生败给一条草鱼!吃鱼竟有这些好处……

发布时间:2020-01-11 18:01:42| 有 4852位朋友查看

简介:澳门兄弟娱乐场,30万考生败给一条草鱼!吃鱼竟有这些好处……

澳门兄弟娱乐场,30万考生败给一条草鱼!吃鱼竟有这些好处……

澳门兄弟娱乐场,小红帽说

要问你读书时代最恐惧哪类考题,估计当属“阅读理解”和“完形填空”最惨无人道了吧!尤其是“阅读理解”,理解的可能不是作者本身的意图,而是出题老师的理解文章的思路。

在这个问题上,浙江考生最有发言权,他们寒窗苦读,却最终败给一条草鱼......

怎么回事?

我们先来看看浙江语文卷的阅读理解原文:(文中的美味指的是草鱼)

再来看看阅读理解题目:

一脸懵逼对不对?作者也是!

作者巩高峰被人肉出来了,他笑称自己目前其实也处于一种“懵”的状态,有考生在他的微博留言,“那种诡异的光,究竟表达了什么。”

巩高峰自己其实也回答不出,“我本来是搞笑的谁知道有这么一出啊。”

哈哈哈,这就尴尬了,出题老师到底在想什么呢?

既然一条“草鱼”那么难以琢磨,那我们就干脆像文中所说的,吃一碗鱼汤炖豆腐吧!有什么是美食不能解决的呢?

不过讲真的,糖友还真适合多吃点鱼!~为啥?

因为鱼肉中的营养更好!

摄取鱼、虾、贝类水产动物性食物较多的人其平均寿命要比摄取畜类动物性食物较多的人长寿。例如,世界人均寿命最长的前十名国家大多数为海洋包围的国家如日本、澳大利亚、意大利、挪威、冰岛等国。

研究也表明长期摄取红肉(畜肉)过多的人群,易患某些肿瘤及心血管疾病。

从营养成分质量的角度来看

蛋白质

类等水产动物的蛋白质不仅较禽、畜类更易消化吸收,而且其利用率也更高,所以特别适合老年人及身体虚弱的病人。

脂肪

①就其肉中脂肪含量而言,畜肉含量最高,禽肉次之,鱼肉最少。

②畜类脂肪的饱和脂肪酸比例及胆固醇含量最高,禽类次之,鱼类最低;

③鱼类脂肪中的不饱和脂肪酸比例显著高于禽类和畜类,而且不饱和脂肪酸中还含有丰富的ω-3多不饱和脂肪酸,这是畜、禽类脂肪所不及的。

那别的肉类都不能吃了吗?

都说“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃没有腿“,其实说法有些片面,但也有一定道理。

这说法里这个几个腿几个腿的到底指的是什么呢?很简单,四条腿的动物是指牛、羊、马、猪等畜类动物;两条腿的是指鸡、鸭、鹅等禽类动物;没有腿的是指鱼、贝、海鲜类动物。

为什么说有些片面呢?

事情都不是绝对的,难道今后只能吃没有腿的动物,不能吃畜类、禽类了吗?那街上经营涮羊肉、黄焖鸡米饭、辣椒炒肉的饭店早该倒闭啦。

中国居民膳食指南建议我们的饮食中不仅要有畜、禽肉类,也要有鱼、虾等水产动物,它们与乳产品、蛋类和豆类制品一起提供我们必不可少的优质蛋白质和丰富的矿物质元素等重要营养素,这是居民平衡膳食中的一个重要组成部分。

如果我们只强调吃没有腿的水产鱼类,就会使得我们的食物品种单一,与“食物多样”居民膳食指南原则相背离,同样会造成营养失衡。也就我们常说的不要偏食,挑食。

简单来说,鱼肉可以适当多吃,但也要注意膳食均衡,各种各样的肉类都需要摄取哦!

糖友吃鱼该注意些什么?

①鱼的种类

海鱼、河鱼都很好,特别是海鱼质量更加。但鱿鱼和带鱼的胆固醇含量均较高,要尽可能的避免食用。

②鱼的选购

鱼和甲壳类动物非常容易腐烂,所以在选购鱼类时一定要挑选新鲜鱼。另外,鱼类应该在购买24小时之内吃掉,不过把鱼冻上以后食用也很方便。

③鱼的烹饪

因为糖尿病患者不适合摄入过量的油脂,所以最好不要采用把鱼油炸,然后再红烧的做法。建议最好清蒸,这样既减少了营养素的损失,又易于消化。

④ 适量

每周食用鱼类控制在2~3次为宜。

上图是网友沉默是金做的清蒸鱼啦~

父亲节要来了,三诺创作智囊团又来征稿了,本期征文主题:

父亲得糖尿病了,我是这么做的......

/我得糖尿病了,儿女是这么做的......

(父亲患了糖尿病,作为子女,总会为父亲做些什么来缓解父亲患病的困扰。在这个适应过程中,都发生了什么故事?来说给小红帽听吧,投稿邮箱:sally.xie@sinocare.com)

一经采用,小红帽将会提供稿费:

1000字以内,稿费100元;

1000字以上,稿费200元;

若阅读量超过6000,可额外奖励50元;

若阅读量超过8000,可额外奖励100元;

若阅读量超过10000,可额外奖励200元!(阅读量计算,截止于文章发出两天后)

活动一切问题,均可咨询小红帽,微信号:xiaofeiyangmmxsl

学习更多糖尿病知识

获取更多会员福利

最新推荐

  • 华为 Mate 30系列搭载最新EMUI 10系统,深色模式太惊艳

    [pconline 资讯] 华为mate30系列搭载emui 10系统,采用全新ux设计,将杂志美学运用至界面;多彩aod灭屏显示、基于人因研究的深色模式、“手眼心”动效设计,带来更舒适的体验。最重要的是,内嵌安全微内核,获得多重安全合规认证。可以在人脸识别、指纹识别时提供有效守护,为你的隐私安全保驾护航。时代在进步,华为在前进!手写更有书写汉字的体验感,比简拼更实在!

  • 火车票抢票软件到底靠谱吗?我们帮你实测了八款

    近日,记者对高铁管家、智行火车票、携程、美团、飞猪、艺龙、去哪儿、途牛等市面上主流的八款抢票软件进行了体验。智行火车票默认极速抢票,用户需要手动调至“低速”。结果是,八款抢票软件都在瞬间抢到了备选车次的座位并完成了扣款,速度不分伯仲。高铁管家宣称可购买“优先出票权”。目前不少抢票软件都宣称可以优先出票。抢票软件采取的主要模式是预付款,即抢票成功前,用户需要先支付购买款项。

  • 中国人工智能初创企业数量全球第二

    当前,我国ai 人才供需严重不平衡,而美国人工智能领域的人才无论数量还是质量都远超中国。

  • 俄媒艳羡中国旅游业:应以中国为榜样发展国内旅游

    俄罗斯“自由媒体”网站6月30日刊登安德烈·克里库诺夫的一篇文章,题为《一年四趟旅程:中国是如何发展国内游的》。作者分析了中国旅游业发展的经验,指出俄罗斯应当以中国为榜样发展国内旅游。据中国国家旅游局2018年1月介绍,2017年,中国人均出游3.7次,旅游总收入5.4万亿元人民币。

  • 宋武帝刘裕为什么被称为战神君主?北代灭南燕和后秦便是最好证明

    今天我们来看宋武帝刘裕的故事。刘裕对得起他谥号里的“武”字,以一敌百,勇冠三军,可称之为“战神君主”,南朝第一帝?与此同时,援军方面派遣使者向刘裕宣称,后秦在洛阳囤积了十万兵力,倘若晋军撤军,他们就长驱直人,攻取洛阳。至此,南燕宣告灭亡。416年,刘裕率军自建康出发,吹响了出兵灭秦的号角。刘裕的两次北伐,既抵抗了北方少数民族政权对南方的侵扰,同时也保护了南方人民的生命和财产安全。

  • 地方观察 | 广东各市半年成绩单出炉!粤东粤西粤北多个城市成绩亮眼

    7月25日,省统计局官网发布了2019年上半年各市生产总值。而粤东粤西粤北各城市成绩同样亮眼。除了挤进前三,粤东粤西粤北其余城市也表现不俗。近日,广东省委、省政府印发《关于构建“一核一带一区”区域发展新格局 促进全省区域协调发展的意见》,指出粤东粤西粤北要加快形成东西沿海经济带和北部生态发展区,面对如此亮眼的半年成绩单,粤东粤西粤北各城市正扬帆起航,为广东经济社会的发展贡献力量。

  • 贵人资本梁渊:料港股高位震荡偏淡 可留意绩优股

    贵人资本 梁渊2019年2月1日星期五周四美股大体收涨,美联储表示暂停加息并耐心观察提振市场做多情绪,截止收盘美股1月整体大涨创历年新高。现外围美股整体收高支持港股维持高位,不过步入春节假期A股即将休市,北上资金持币过节给港股短期交投或清淡,因此,料港股高位震荡偏淡,可留意绩优股。

  • 连陈伟霆都夸他帅!走过路过还不快来瞅一眼?

    如今的“小猴子”已经进化成为“猴哥”了!不过之前翻过他的微博,从一些蛛丝马迹中可以看出猴哥的音乐修养是极其高的啊,不仅拥有广阔的音域和优美的声线,而且还能驾驭多种乐器,也是一个音乐道道上的人了!正好第八期中和猴哥二人同台出演,一个饰演温柔小生,一个饰演霸道总裁,实在是有点意思,把一首歌诠释的相当完美。

  • 经合组织:去年全球股市融资亚洲企业占43%

    据日经新闻报道,经合组织 周三发布的报告显示,在2017年全球企业从股票市场筹集的资金总额中,亚洲企业占比高达43%。 亚洲企业的股票市场融资额2000年仅为全球21%,但2017年的总融资额达到810亿美元,占到整体的43%。与此同时,欧洲企业所占比例从39%降至21%,美国企业则从31%降至21%。主要原因是亚洲IPO增加。 从过去10年来看,亚洲企业的IPO也比其他地区活跃。经合组织指出,“

  • 输错药致患儿死亡2护士被辞退

    江苏省宜兴市卫生健康委员会今天通报:9月8日,5岁患儿朱某某因“病毒性脑炎”入住宜兴市人民医院,当班护士按医嘱为其输注“甘露醇”时误将“甲硝唑”静滴,患儿当晚因抢救无效死亡。经初步调查,确认当班护士违反操作规范,已对2名当班护士作出辞退的决定,将对相关人员依法依规作出处理。目前医院已与患儿家属就善后事宜达成一致。

© Copyright 2018-2019 wizabit.com 定江网 Inc. All Rights Reserved.